来月经前怕冷是怎么回事

　　月经前怕冷的原因有很多，有的人反应正常，有的人体寒.气血亏损.贫血的外在表现。月经是女性健康的信号灯，任何异常都应保持警惕。月经前怕冷也是种不良表现，需要注意，及时调理治疗，避免其他并发症，月经前怕冷怎么办?

　　月经前怕冷是怎么回事?

　　1.正常反应

　　女性月经前，体内黄体开始萎缩，激素水平下降，人体基本体温下降，感知敏感的女性会感到寒冷。月经期间体温下降是正常的生理反应，女性朋友不要太担心。月经期间保暖，每天喝热红糖姜水，可以促进血液循环。

　　2.体寒

　　如果女性本身体质寒冷，更容易出现怕冷的情况，有些女性还会伴有痛经的症状。如果是感冒引起的感冒，平日要注意多吃驱寒助阳的食材，或者用药物调理。艾叶泡脚是驱寒的好方法，感冒的女性可以试试。

　　3.气血亏损

　　气血流失也会导致月经前怕冷。这些人新陈代谢缓慢，血液循环不畅。如果想改善经期怕冷，可以多吃活血化瘀.补气补血的食材，能起到温经散寒的作用，缓解怕冷的症状。

　　4.贫血

　　体内缺铁容易贫血，贫血妇女会出现经量减少.怕冷.头晕等症状，平时可以多吃补血食材，如红肉，也可以服药治疗，如葡萄糖酸亚铁口服液.复方硫酸亚铁颗粒等。