济南备孕要注意哪些?

　　济南备孕要注意哪些?现在很多夫妻都为了能生健康聪明的宝宝而进行备孕。比起意外的惊喜，相信准爸妈们更喜欢有准备的迎接宝贝的到来。科学的备孕更有利于确保胎儿的健康发育，所以，正准备要孩子的夫妇们，孕前的准备工作其实是十分有必要。那在备孕期间，有哪些问题是需要特别注意的呢?为此特邀济南艾玛妇产医院医生为大家详细解答。

　　济南艾玛妇产医院医生介绍说，备孕是男女都需要去准备的，单方面的去准备是不能达到好的效果，所以无论是准爸爸还是准妈妈都要做好备孕准备。采取科学有效的备孕方法，更有利于宝宝的健康发育，那么具体什么才算是科学有效地方法呢：

　　1、杜绝熬夜通宵：保证充足的睡眠是保证精子和卵子质量的基础。

　　2、杜绝乱用药：药物有抗抑制的作用，所以我们若无特殊情况不要乱吃药。

　　3、杜绝喝咖啡：咖啡中含有大量的咖啡因，能起到兴奋作用，但是对于备孕期夫妇是有坏处的。

　　4、女性在备孕期间要注意减少化妆品的使用，戒除不良习惯，同时要注意休息和营养，及时调理身体，用好的状态迎接宝宝的到来。

　　5、杜绝抽烟酗酒：备孕期间不要抽烟酗酒，酒精对于胎儿的孕育也危害很大。要是女性抽烟的话，会直接影响到受孕率，而且对未来胎儿的健康也会有影响。

　　孕前的各种准备都是为了能够让女性能够顺利怀孕，保障胎儿的生长发育环境良好，确保宝宝健康成长。所以，如果夫妻有要小孩的想法，那么就定不要忽略的孕前准备。小编祝您身体健康!