备孕有什么好习惯,有哪些
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科学备孕，无论是对于大人还是宝宝，都是有好处的，所以说女性朋友在怀孕之前就要做好系列的准备，那么，备孕要养成哪些好习惯呢?
1、首先在备孕期间不要抽烟喝酒， 好要做到早睡早起，不要熬夜。
2、平时也要坚持锻炼身体，在饮食方面也要健康有规律。
3、同时更要远离辐射的威胁，平时也不接触有毒有害物质。
4、如果有疾病需要服药，也要遵医嘱。
5、在日常生活中放轻松心情，保持心情愉快。
6、在吃的方面要注意孕前的营养搭配，切记大鱼大肉。
济南艾玛妇产医院提醒：如果可以做到以上几点，那么就是个合格的备孕妈妈了，希望都能拥有个健康的宝宝。
