大姨妈颜色发黑千万别小瞧！

　　现代女性的生活压力普遍都很大，因为平时都忙于工作忽视了照顾自己，常常出现月经不调，当看到月经期有月经发黑现象时，很多女性都会很担心，月经发黑是什么原因呢?

　　正常月经颜色是什么色?

　　女性正常的经血呈碱性，色暗红、无臭味，黏稠而不凝固，经血除血液成分外，还含有子宫内膜的碎片、宫颈黏液等。

　　如果女性月经的颜色呈现为鲜红色、黑色、咖啡色等异常颜色，则都视为颜色异常。

　　月经发黑通常有以下几种情况

　　内分泌紊乱

　　内分泌紊乱造成女性体内的雌激素水平下降，从而引起经血颜色发黑。

　　流产次数过多

　　流产次数过多，导致正常的月经规律被打乱，造成经血不能正常排出，长时间淤积体内，而造成月经颜色发黑。

　　妇科疾病导致

　　盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症，会引发女性子宫内经血不能顺利排出，而导致经血淤积，会造成月经颜色发黑。

　　经期不注意护理

　　在经期如果不注意护理，也是会导致月经发黑的，尤其是不注意经期卫生、在经期抽烟喝酒、不节制进行性生活、熬夜，过度劳累等，往往都会造成月经颜色发黑。

　　月经颜色发黑 , 日常要注意

　　1.少吃生冷、酸辣油炸等刺激性食物;

　　2.注意经期避免性生活;

　　3.注意经期的卫生，避免感染的发生，要注意外阴的清洁;

　　4.要注意选择柔软、棉质，通风透气性能良好的内裤;

　　5.日常注意调理身体，多吃些补气血、温补食物，晚上泡泡脚，还可以喝点舒经茶调理。