孕晚期妈妈有哪些注意事项呢？

　　孕晚期妈妈需要注意什么?孕妇到了孕晚期，腹部明显突出，身体各方面都发生了很大的变化。在这种情况下，为了给胎儿提供个舒适健康的发育环境，孕妇在孕晚期应注意以下细节:

　　因为在妊娠晚期，孕妇的腹部逐渐突出，身体重心会向前移动。为了保证身体的平衡，孕妇在站立和行走时往往会选择双腿分开、上身向后倾斜的姿势。此外，增大的子宫会压迫背部神经。为了防止和缓解腰酸背痛，孕妇可以适度开展活动，穿轻便的低跟软鞋，按摩局部。

　　在妊娠晚期，由于子宫逐渐增大，对孕妇胃肠道消化道造成压迫，影响肠道蠕动，加上缺乏锻炼，容易便秘。为了防止便秘，孕妇应养成每天固定时间上厕所的习惯，注意补充水分，多吃新鲜蔬菜和水果，以及高纤维饮食。

　　孕晚期妈妈需要注意什么?

　　孕妇在妊娠晚期可能会出现胃灼痛，这是由于孕妇内分泌的变化，导致胃酸回流，刺激食道下部的疼痛感受器。为了预防和缓解胃灼痛的症状，孕妇应注意日常饮食，饮食不宜太饱，少吃高脂肪食物，禁食重或油炸食品，以防加重胃的负担，加重胃灼痛的症状。

　　此外，孕妇在妊娠晚期应注意预防妊娠高血压综合征、慢性高血压等疾病，以免引起胎盘早剥。因此，在妊娠晚期，如果孕妇出现下腹疼痛、阴道出血或高血压、腹部创伤，应及时就医，以免影响胎儿健康。

　　孕妇到了孕晚期，定要注意身体护理，注意饮食营养，为宝宝提供舒适的发育环境，为健康宝宝的出生做好充分的准备。