如何应对早早孕反应?

　　如何应对早早孕反应?女性在怀孕早期食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、体倦等症状，我们称它为早孕反应，也叫妊娠呕吐。许多孕妇对此会感到害怕、担忧，其实这些反应对生活和工作影响不大，是种生理反应，多数在妊娠12周左右即自行消失。那么，如何应对早早孕反应?下面济南艾玛妇科医院的医生会做详细介绍，希望对患者有所帮助。

　　如何应对早早孕反应?济南艾玛妇科医院医生指出孕妇会表现为晨吐，早晨空腹时有轻度的恶心呕吐，持续段时间就会自然消失，孕妇应注意以下几点：

　　1、情绪放松　面对早孕现象，不要着急害怕。多做些户外活动和集体活动，分散自己的注意力，使情绪得到放松。

　　2、忌食油腻　有些孕妇喝汤或吃油腻食物时会感到恶心。可以在吃饭时少喝汤，两餐之间可喝果汁、菜汁等，多吃蔬菜水果，可减轻恶心症状。

　　3、适度休息　轻度妊娠反应不影响正常生活和工作，只是不要过度劳累;重度妊娠反应，应该适当休息，以减少不必要的消耗，可减轻反应发生。食物多样化每天保证各类食物的摄入量和适当比例，每日三餐的食物品种要不断变化，以刺激食欲。

　　4、少食多餐　不要拘泥于日三餐的固定习惯，想吃的时候就吃，为了避免引起呕吐，每餐食量不宜过多。

　　5、食物易消化　早孕反应不要怕由于胃的消化功能不好，食物要易于消化，米粥、面包、馒头、饼干等食物易于消化吸收，而且含糖分高，能提高血糖含量，改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。

　　以上内容是对“如何应对早早孕反应”的介绍，济南艾玛医院妇科医生提醒广大女性朋友，为了您的健康，定要及时到正规的妇科医院进行治疗，切勿盲目治疗导致病情恶化，耽误疾病的佳治疗时期。