济南镇痛分娩前需准备什么？

　　镇痛分娩前需准备什么?镇痛分娩成为越来越多孕妇选择的生育方式，但是这种生育方式也是需要做许多准备的，那么镇痛分娩前需准备什么呢?下面我们就和济南艾玛妇产医院医师起来聊聊吧。

　　镇痛分娩前需准备什么

　　1、注意营养的摄取：相信这方面般家庭都是比较重视的，怀孕期间营养是很重要的，毕竟肚子里多了个生命也是需要吸收营养的，所以在生产之前营养摄取好合理要健康。

　　2、进行适当的运动：不要以为自己怀孕了就不能动了，整天的躺着坐着也是不好的，孕妇也需要适当的活动，例如可以进行散步，方面可以呼吸新鲜空气，另方面增强女性的体力，对于助产有很好的作用。

　　3、保持心情的愉悦：相信生产之前很多女性都是比较紧张害怕的，这对于生产是不好的，所以保持良好的心理状态也很关键，保持心情的愉悦对于镇痛分娩的进行顺利度也很关键。