怀孕初期不适症状怎么缓解
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当怀孕早期出现些不适症状如孕吐反应、肚子疼、易疲劳、尿频时，又该怎么缓解呢?来听听济南艾玛妇产医院专家给出的建议。
1、孕吐反应。是非常常见的孕期身体反应，饮食能适当缓解孕吐现象，孕吐剧烈的话还需要去医院就诊。
2、肚子疼。当孕妈妈们出现肚子疼的时候，排除是病理因素所致之后，孕妈妈们只需要注意休息即可，这种情况在2-3周之后就会消失了。
3、易疲劳。当孕妈妈感觉到疲劳的时候，就需要适当的进行休息，然后做些简单的运动，劳逸结合，才能令体质更健康。
4、尿频。当孕妈妈们出现尿频的时候，定不要憋尿，有便意即去洗手间，这种反应在怀孕3个月后就会自行缓解，无需特殊处理。
5、便秘。些孕妈妈会出现便秘的情况，这时候也可以通过饮食进行缓解。多吃些有助于排便的食物，以及多喝水。
